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お寺で!プレミアムフライデー

お寺で!プレミアムフライデー

新宿瑠璃光院
地域
1東京都
業種
その他
取り組み日

新宿瑠璃光院 | 寺院
会社概要:現代における最高峰の建築技法と美しい意匠が彩る、都内随一の室内墓所
URL : https://www.byakurengedo.net/

薬膳粥とマインドフルネスで、月末に心の垢を洗い流すひとときを。

普段はお寺を敬遠している人たちにも、「充実感・満足感を感じられる生き方・働き方改革」の体験ができるよう、「薬膳粥とマインドフルネス(呼吸法と瞑想)のつどい」が開催されました。新宿駅から歩いて3分、宗派を超えた新感覚のお寺にある広大な空間「空ノ間」で、深い静寂のひとときを過ごし、薬膳粥を食して身体をいたわり、心と身体の癒しとリフレッシュを図ることができる機会を提供。住職が「豊かな生活」というものは、形だけでなく、心が大事ではないかという想いをスタッフが受けて企画されました。参加者から『心があらわれました。』、『頭も身体も一瞬でしたが、空になりました。』という声も聞かれました。十穀のおかゆに、菜の花などの季節の食材も含む約10種類の薬味を好きなだけ選ぶことができる薬膳粥も人気。『お粥って、こんなに美味しいものだと感じたことありませんでした。』、『プチ断食に挑戦してみます。』という声も聞かれ、自分自身を見つめ直し、都会の喧騒からふと立ち止まる静かなひと時が提供されました。

心の大切さを忘れないために、心と身体を見つめ直す機会を

「『豊かな生活』を考えるにあたり、普段はお寺に縁遠い方にも心の大切さを忘れないように、薬膳粥とマインドフルネスを取り入れた企画を皆で考えました。心の垢を洗い流すように、ゆっくりと自らをみつめる時間を共にすることができました。参加者の方から『心がすっきりした』というお声も聞くことができ、毎月開催していきたいと思います。」(永樂 達信師)
「心と体のメンテナンスができる貴重な機会を提供することができました。普段は食の細い方が、たくさん召し上がられたり、親子で参加される方がいたり、普段とはちょっと異なる体験ができる金曜日になったのではないでしょうか。私自身も皆さんを通して心と身体を見つめ直す機会となりました。」(中島 瞳)

実施概要

日時
2017年2月24日(金)午後4時~午後5時半 ◎毎月末金曜日開催
場所
新宿瑠璃光院「空ノ間」
内容
マインドフルネス(呼吸法と瞑想)、薬膳粥
料金
ワンコインチャリティー500円(シルクロード文化遺産保存修復事業の懇志として)
参加自由・先着20名様

問い合わせ先

担当者名
新宿瑠璃光院 「プレミアムフライデー」 係
電話番号
0120-517-177
URL
https://www.byakurengedo.net/